Médicaments changement de saison

Médicament pour le changement de saison

Les changements de saison représentent une période dure pour l'organisme surtout le passage de l'été vers l'hiver : en effet les jours raccourcissent, il fait de plus en plus froid, la  fatigue peut se faire ressentir, notre moral et notre santé peuvent légèrement diminuer.

Il important de respecter une bonne hygiène de vie  pour faire face à tous ces changements :

  • Apporter suffisamment de vitamines et minéraux  à notre organisme pour le maintenir en bon état en mangeant au moins 5 portions de fruits et de légumes par jour
  • Manger des féculents à tous les repas pour éviter les baisses de forme et de moral
  • Se faire plaisir de temps en temps au niveau alimentaire (1 à 2 fois par semaine) pour maintenir un bon équilibre moral.
  • Pratiquer régulièrement une activité physique modérée.
  • Eviter le tabac et les excès d'alcool.
  • Dormir suffisamment.

Comment bien faire face aux changements de saison ?

Pour maintenir ou conserver la forme, Pharmanco vous recommande de prendre du Bion 3 Adultes en comprimés. Ce complément alimentaire va permettre d'améliorer la vitalité et maintenir les défenses naturelles de l'organisme de l'adulte. Il contient beaucoup de vitamines ainsi que de sels minéraux avec entre autre de la vitamine B6 pour réduire la fatigue  et le zinc pour le bon fonctionnement du système immunitaire.

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